Περισσότερη διασκέδαση, περισσότερη υγεία: γιατί η ικανοποιητική σεξουαλικότητα είναι ένα καθαρό πρόγραμμα ευεξίας

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν σκέφτεται λαχανικά, τζόκινγκ ή βιταμινούχα χάπια όταν σκέφτεται "υγεία"; Αλλά υπάρχει ένας πραγματικός ενισχυτής υγείας ακριβώς κάτω από τη μύτη μας... ή μάλλον, κάτω από το πάπλωμα. Η ικανοποιητική σεξουαλικότητα είναι σαν ένα δωρεάν πρόγραμμα που προσφέρει ολόπλευρη ευεξία στο σώμα, το μυαλό και τη σχέση - και είναι επίσης πολύ διασκεδαστικό.

Και το καλύτερο είναι: με το σωστό μέγεθος προφυλακτικού από το Mister Size, μπορείτε να συγκεντρωθείτε πλήρως στη στιγμή - χωρίς τράβηγμα, ολίσθηση ή πονοκεφάλους.

1. Το σώμα σε άριστη φόρμα - τα φυσιολογικά οφέλη

• Η καρδιά σε συγχρονισμό: Το τακτικό σεξ με όλα τα παρελκόμενα (ναι, μιλάμε για οργασμό!) μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση, να ενισχύσει τη ροή του αίματος και να κάνει το καρδιαγγειακό σας σύστημα ευτυχισμένο (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Κοκτέιλ ευτυχίας στο αίμα σας: Κατά τη διάρκεια του σεξ, το σώμα σας αναμειγνύει ένα ορμονικό ποτό από ωκυτοκίνη, ενδορφίνες και λιγότερη κορτιζόλη - που σημαίνει: περισσότερη χαλάρωση, λιγότερο στρες.
• Αντίο πόνος: οι πονοκέφαλοι ως δικαιολογία; Λυπάμαι, δεν λειτουργεί πλέον. Οι ενδορφίνες κατά τη διάρκεια του σεξ μπορούν πραγματικά να ανακουφίσουν τις ημικρανίες, τους πόνους περιόδου και τα παρόμοια.
• Ισχύς του ανοσοποιητικού συστήματος: Μελέτες δείχνουν ότι: Οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά σεξ έχουν υψηλότερα επίπεδα IgA - πρόκειται για τους σωματοφύλακες του ανοσοποιητικού σας συστήματος (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Κοιμάστε σαν μωρό: Η οξυτοκίνη και η προλακτίνη μετά τον οργασμό σας στέλνουν απαλά στη χώρα των ονείρων.

2. Η καλή διάθεση είναι εγγυημένη - τα ψυχολογικά οφέλη

• Λιώνετε το άγχος: Το σεξ είναι ίσως το καλύτερο κουμπί κατά του στρες που μπορείτε να πατήσετε. Η αρτηριακή σας πίεση χαλαρώνει, το ίδιο και το μυαλό σας (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Ενίσχυση της διάθεσης: Περισσότερη εγγύτητα, άσκηση και δράση ορμονών - είναι σαν αντικαταθλιπτικό light, μόνο με περισσότερη διασκέδαση.
• Αυτοεκτίμηση deluxe : Όσοι αισθάνονται καλά στο κρεβάτι, το εκπέμπουν και προς τα έξω. Οι θετικές σεξουαλικές εμπειρίες κάνουν πραγματικά καλό στην εικόνα του σώματός σας και στην αυτοπεποίθησή σας.

3. Ο έρωτας της σχέσης στη δύναμη του 10 - τα κοινωνικά οφέλη

• Καθαρό δέσιμο: Η οξυτοκίνη δεν σας κάνει μόνο αγκαλιά, αλλά ενισχύει επίσης την εμπιστοσύνη και την εγγύτητα.
• Μιλήστε, μην σιωπάτε : Όσοι μιλούν ανοιχτά για τις επιθυμίες τους στο κρεβάτι συχνά κάνουν το ίδιο και σε άλλους τομείς της ζωής.
• Λιγότεροι καβγάδες, περισσότερη συντροφικότητα: Τα ζευγάρια με ικανοποιητική ερωτική ζωή αναφέρουν λιγότερους καβγάδες - και περισσότερο χρόνο για τα πράγματα που πραγματικά απολαμβάνουν.

4. επίπεδο μπόνους - τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα

• Περισσότεροι οργασμοί, περισσότερα χρόνια: μακροχρόνιες μελέτες δείχνουν: Συχνότεροι οργασμοί = μεγαλύτερη διάρκεια ζωής (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Συμπεριλαμβάνεται και το brain jogging: Το σεξ στην τρίτη ηλικία μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις της μνήμης (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Με άλλα λόγια: διασκεδάστε και κρατήστε τον εγκέφαλό σας σε φόρμα.

5. Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας - Υπενθύμιση για την ευεξία σας

Όταν μιλάμε για το πόσο η σεξουαλικότητα ενισχύει το σώμα, το μυαλό και τη σχέση, μια ημερομηνία ταιριάζει ιδιαίτερα καλά στην εικόνα: η Παγκόσμια Ημέρα Σεξουαλικής Υγείας, κάθε χρόνο στις 4 Σεπτεμβρίου.

Αυτή η ημέρα δράσης τονίζει παγκοσμίως αυτό που έχουμε ήδη αισθανθεί σε αυτό το άρθρο: Η σεξουαλικότητα είναι κάτι πολύ περισσότερο από ευχαρίστηση - αποτελεί κεντρικό συστατικό της υγείας και της ποιότητας ζωής.

Η Παγκόσμια Ένωση για τη Σεξουαλική Υγεία (WAS ) εγκαινίασε την ημέρα αυτή για να υπενθυμίσει στους ανθρώπους ότι η σεξουαλική υγεία είναι εξίσου σημαντική με την άσκηση, τη διατροφή ή την υγεία:

• είναι εξίσου σημαντική με την άσκηση, τη διατροφή ή τον ύπνο,

• περιλαμβάνει σωματικές, ψυχολογικές και κοινωνικές πτυχές,

• και ότι όλοι έχουν δικαίωμα σε μια ολοκληρωμένη, αυτοπροσδιοριζόμενη σεξουαλικότητα.

Επομένως, η ημέρα συνεχίζει τα σημεία που έχουμε ήδη εξετάσει:

• Φυσιολογικά: το σεξ λειτουργεί σαν ένα δωρεάν πρόγραμμα ευεξίας για την καρδιά, το κυκλοφορικό, το ανοσοποιητικό σύστημα & τον ύπνο.

• Ψυχολογικά: Η εγγύτητα, οι ορμόνες και η αυτοπεποίθηση εξαφανίζουν το άγχος και αυξάνουν την καλή διάθεση.

• Κοινωνικά: Το άνοιγμα και η εμπιστοσύνη ενισχύουν τις σχέσεις - στο κρεβάτι και στην καθημερινή ζωή.

• Μακροπρόθεσμα: Όσοι απολαμβάνουν και ζουν τη σεξουαλικότητα παραμένουν ζωτικοί, πνευματικά υγιείς και συχνά ακόμη πιο υγιείς για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Έτσι, η Παγκόσμια Ημέρα Σεξ μας υπενθυμίζει να μην βλέπουμε τη σεξουαλικότητα ως πολυτέλεια ή ως ένα δευτερεύον ζήτημα, αλλά ως ένα πραγματικό ενισχυτικό υγείας που μας δυναμώνει μέρα με τη μέρα - χωρίς συνταγή.

Και το καλύτερο είναι: με το σωστό μέγεθος προφυλακτικού από το Mister Size, μπορείτε να αισθάνεστε εντελώς ξέγνοιαστα. Γιατί όταν όλα ταιριάζουν, το σεξ δεν είναι μόνο καλύτερο - είναι επίσης ακριβώς αυτό που πρέπει να είναι: Καθαρή ποιότητα ζωής και λίγη ευεξία για εσάς και τη σχέση σας.

Συμπέρασμα: Το σωστό μέγεθος προφυλακτικού κάνει τη διαφορά

Σίγουρα, το σεξ είναι υγιεινό από μόνο του. Αλλά είναι πραγματικά ανέμελο μόνο όταν όλα ταιριάζουν - συμπεριλαμβανομένου του προφυλακτικού. Με το Mister Size μπορείτε να βρείτε το τέλειο μέγεθος προφυλακτικού: χωρίς γλίστρημα, χωρίς τσίμπημα, μόνο καθαρή διασκέδαση και ασφάλεια.

Κάντε λοιπόν κάτι για την υγεία σας - και απολαύστε το ταυτόχρονα!

Προσδιορίστε το μέγεθος του προφυλακτικού σας τώρα